瑜伽是什么

2025-08-25

瑜伽（英文：Yoga，印地語：）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。 瑜伽的動作有很多種，方式方法也很多，從簡單到非常專業(yè)，對條件的要求也不同，其最終的目的都是希望通過堅持瑜伽的練習讓我們自身的健康...