怎樣練蟄龍睡功

2025-08-27

睡功采用臥位，與平時睡眠基本相同。 　　一．睡丹總訣：心息相依，大定真空。道教學者陳攖寧先生（1880-1969） 最欽仰陳摶（希夷）一派丹法，認為希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八個字，確是真知灼見。張三豐在《道言淺近》中說：“凝神調(diào)息，調(diào)息凝神，八個字 就是下手工夫，須一片做去，分層次而不斷乃可?！毙旌Ｓ≡凇短鞓芳分幸舱f：“昔以因緣，得遇汪師（汪東亭），指示心息相依法門...