焦慮的英語(yǔ)形容詞
2025-11-11
tension，英 ['ten?n]，美 ['ten?n] n. 緊張；拉力；張力；緊張狀態(tài)；[電]電壓 vt. 使拉緊；使繃緊 形容詞: tensional 過(guò)去式: tensioned 過(guò)去分詞: tensioned 現(xiàn)在分詞: tensioning 第三人稱單數(shù): tensions 例句：The tension is building up. 形勢(shì)逐步緊張起來(lái)。 近義詞 anxiety，英...
緩解焦慮的英文
2025-09-07
緩解焦慮的英文是：Relieveanxiety。 緩解焦慮的主要方法有 1、自由聯(lián)想 找個(gè)地方坐著或者是躺著，閉上眼睛，先通過(guò)一些簡(jiǎn)單的放松方法讓自己的身體處于比較放松的狀態(tài)，讓大腦放松，然后進(jìn)行自由聯(lián)想，不必控制自己去想什么，就放松讓大腦里的思緒自己浮現(xiàn)，順著大腦里出現(xiàn)的事情和感受去想。 2、找點(diǎn)事做 如果這種焦慮的感覺(jué)太明顯，讓你難以平靜，也可以給自己找點(diǎn)事情做，做一些不用動(dòng)腦的事情...