論文如何管好自己的情緒2500字

2025-11-14

好心情是自我選擇的產(chǎn)物。神經(jīng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人可以不是因?yàn)殚_心所以才笑，往往是笑著笑著就開心了。身心一體情緒不是一個(gè)封閉系統(tǒng)，它的變化首先是反映身體狀況的變化。管理好身體是管理好情緒的前提。 許多人都缺乏基本的身體鍛練，新聞工作者伏案工作，尤其如此。適度的鍛練有利于身體，也有利于心理調(diào)節(jié)。最基本地哪怕什么別的都不做，一天走8000步是必須的。戴一個(gè)腕帶現(xiàn)在就確保做到。 新聞工作者長(zhǎng)期對(duì)著電腦...

心理學(xué)情緒的論文

2025-09-26

心理學(xué)有關(guān)情緒的論文 　　情緒管理是心理學(xué)和管理學(xué)的一個(gè)交叉研究，是對(duì)個(gè)體和群體情緒的感知、控制和調(diào)節(jié)的過程。本文淺談進(jìn)化心理學(xué)視角下的情緒管理，歡迎閱讀了解。 　　摘要進(jìn)化心理學(xué)做為心理學(xué)研究的一種新取向，探討情緒從種族進(jìn)化的角度在生存中獲得的適應(yīng)價(jià)值，表明消極情緒和積極情緒在進(jìn)化過程中對(duì)個(gè)體起著不同的作用。進(jìn)化心理學(xué)給情緒管理以新的啟示：（1）調(diào)整認(rèn)知，消極情緒是人類的一種自我保護(hù)行為...