小學生健康教育知識內(nèi)容

2025-08-23

小學生健康教育知識內(nèi)容分為七個方面：一、食物與營養(yǎng)；二、個人衛(wèi)生；三、心理衛(wèi)生；四、環(huán)境與健康；五、體育鍛煉與健康；六、傷害預防與安全；七、疾病的預防。 一、食物與營養(yǎng) （1）認識食物是促進生長發(fā)育和保證健康的主要因素。 （2）了解合理營養(yǎng)的基本要求、良好飲食習慣的重要性。不偏食、不挑食。了解吃早餐的必要性。 （3）認識健康食品。不吃變質(zhì)腐爛的食品，不吃不潔食品。預防食物中毒。防止病從口入。...

小學生健康教育知識 小學生的健康小常識

2025-08-21

1、飯前便后洗手，勤剪指甲。 2、盡量不要購買三無產(chǎn)品和路邊攤。 3、養(yǎng)成吃早餐的好習慣。 4、吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管。 5、多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。 6、早睡早起，不賴床，不熬夜。 7、控制自己使用電子產(chǎn)品的時間，保護好眼睛，按時做眼保健操。 8、端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲。 9、勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播。 10、勞逸結(jié)合，不要把自己繃得太緊。 11...