太極推手小訣竅

2025-11-24

太極推手小訣竅 　　太極拳推手的技巧千變?nèi)f化，下面我來(lái)給大家分享太極推手小訣竅，希望對(duì)大家有幫助! 　　1.放平心態(tài) 　　推手練功，不可爭(zhēng)勝負(fù)、不可論輸贏。切磋研究旨在求理求法，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。推手練功放平心態(tài)為首要。 　　2.放下架子 　　不可心高氣傲，小覷他人，不可自詡了得，藐視同道。應(yīng)虛懷若谷放下架子，平等待友。取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，以求自己有所進(jìn)步，不斷提高。 　　3.放下面子 　　推手練功...

太極拳推手

2025-10-01

太極拳“推手”，是太極拳的一種檢驗(yàn)或訓(xùn)練的方法。 太極拳推手也稱(chēng)演手、粘手、揉手、擖手、打手，武術(shù)界普遍稱(chēng)為“推手”。 “打手”一詞，作為太極拳術(shù)語(yǔ)，源出王宗岳《打手歌》。這是一首七言拳術(shù)歌決，共六句四十二個(gè)字：“掤、捋、擠、按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)。任他巨力來(lái)打吾，牽動(dòng)四兩撥千斤。引進(jìn)落空合即出，沾連粘隨不丟頂”(掤，音peng，朋，太極拳術(shù)語(yǔ))。由此說(shuō)明在清代乾隆年間，太極拳推手也叫“打手”...