釋迦水果熱量

2025-10-02

釋迦牟尼熱量高，每100g釋迦牟尼含105卡路里。每100克釋迦牟尼約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量攝入的4%。一顆釋迦牟尼的熱量通常需要72.4分鐘才能消化。 釋迦牟尼原產(chǎn)于熱帶美洲，其果實可食用。其外形酷似荔枝，故名，番荔枝，五毛，黃綠色。上面覆蓋著白色的粉霜。 釋迦牟尼的吃法多種多樣?？梢匀テぶ苯邮秤?，也可以和鮮奶混合做成奶昔，或者榨成果汁做成冰沙。 釋迦牟尼是熱帶水果...