釋迦水果熱量

發(fā)布時間：2025-10-02 | 來源：互聯(lián)網轉載和整理

釋迦牟尼熱量高，每100g釋迦牟尼含105卡路里。每100克釋迦牟尼約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量攝入的4%。一顆釋迦牟尼的熱量通常需要72.4分鐘才能消化。

釋迦牟尼的吃法多種多樣?？梢匀テぶ苯邮秤茫部梢院王r奶混合做成奶昔，或者榨成果汁做成冰沙。

釋迦牟尼是熱帶水果，性溫，怕冷。它含有蛋白質、礦物質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種微量元素和其他成分。