跳繩比賽規(guī)則有哪些

2025-10-05

一、單人比賽規(guī)則： 1.一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的次數(shù)為個(gè)人最后成績。 2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘。 3.不可以跳雙飛，跳了只算一個(gè)。 4.安全注意，不可在跳繩中推人。 二、雙人賽規(guī)則： 1.比賽時(shí)間：二分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)2人 2.比賽規(guī)則...