陳氏太極拳十八式名稱
2025-10-06
陳式太極拳精要十八式，從老架中精選而出，陳正雷創(chuàng)編。陳式太極 陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華，非常適合初學(xué)陳式太極拳愛好者習(xí)練。在陳式太極弟子中沙學(xué)周在師承傳統(tǒng)基礎(chǔ)上，更將十八式新架套路練到爐火純青。拳式口訣如下:第一式:太極起勢，第二式:金剛搗碓，第三式:懶扎衣第四式:六封四閉，第五式:單鞭陳式太極十八式，第六式:白鵝亮翅，第七式:斜形，第八式: 摟膝，第九式: 拗步...