中考菜譜大全及做法一日三餐
2025-10-07
中考菜譜大全及做法一日三餐如下： 1、考前第7天 早餐：牛奶(1杯)、小籠包、醬黃瓜，中餐：米飯、蔥油鱖魚、清炒空心菜 晚餐：米飯、土豆燒牛肉、肉末冬瓜、紫菜蝦皮湯，晚上加餐：面包水果 2、考前第6天 早餐：豆腐腦、肉丸、香蕉，中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干 晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇，晚上加餐：餅干現(xiàn)榨果汁 3、考前第5天 早餐：酸奶、饅頭、鹵水花生米，中餐：米飯、生炒鴨塊、炒白菜 晚餐...
2025-10-07
中考菜譜大全及做法一日三餐如下： 1、考前第7天 早餐：牛奶(1杯)、小籠包、醬黃瓜，中餐：米飯、蔥油鱖魚、清炒空心菜 晚餐：米飯、土豆燒牛肉、肉末冬瓜、紫菜蝦皮湯，晚上加餐：面包水果 2、考前第6天 早餐：豆腐腦、肉丸、香蕉，中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干 晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇，晚上加餐：餅干現(xiàn)榨果汁 3、考前第5天 早餐：酸奶、饅頭、鹵水花生米，中餐：米飯、生炒鴨塊、炒白菜 晚餐...