怎么學(xué)會(huì)打籃球

2025-10-10

零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)打籃球的方法： 1、第一步：學(xué)會(huì)運(yùn)球 運(yùn)球是打籃球的基本，首先拿一個(gè)籃球來(lái)自己練習(xí)拍，拍的很熟練之后就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練后就邊拍邊跑，先練習(xí)一只手上的動(dòng)作，等到一只手熟練后再練另一只手，等到2只手都熟練后就2只手一起用上。 2、第二步：學(xué)會(huì)3大步上籃 運(yùn)球熟練后就學(xué)上籃，學(xué)習(xí)上籃之前應(yīng)該先了解籃球的基本規(guī)則，然后再學(xué)習(xí)上籃，上籃可以先從正面上籃開始，首先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū)...