什么是波比跳
2025-08-22
波比跳是由一位名叫波比（Burpee）的生理學(xué)家發(fā)明出來(lái)的，稱為波比運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯?dòng)作中包含了跳躍的動(dòng)作，所以也叫做波比跳。波比運(yùn)動(dòng)，一種常見的健身運(yùn)動(dòng)。也是一種高強(qiáng)度，短時(shí)間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動(dòng)作之一，也叫作立臥撐...
2025-08-22
波比跳是由一位名叫波比（Burpee）的生理學(xué)家發(fā)明出來(lái)的，稱為波比運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯?dòng)作中包含了跳躍的動(dòng)作，所以也叫做波比跳。波比運(yùn)動(dòng)，一種常見的健身運(yùn)動(dòng)。也是一種高強(qiáng)度，短時(shí)間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動(dòng)作之一，也叫作立臥撐...