排球怎么打
2025-10-16
打排球方法有以下六點： 1、準(zhǔn)備姿勢：采用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放置于胸前。 2、球動作：當(dāng)球接近迎球動作：當(dāng)球接近臉前時，開始蹬地伸膝，伸臂，手指，從臉前向前上方迎出。 3、擊求點：在臉額前上方，約一球距離處。 4、手型：手觸球時，十指自然張開，成半球狀，手腕稍后揚。 5、用力方法：在迎球動作基礎(chǔ)上，當(dāng)和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球動作。 6、自傳球...
2025-10-16
打排球方法有以下六點： 1、準(zhǔn)備姿勢：采用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放置于胸前。 2、球動作：當(dāng)球接近迎球動作：當(dāng)球接近臉前時，開始蹬地伸膝，伸臂，手指，從臉前向前上方迎出。 3、擊求點：在臉額前上方，約一球距離處。 4、手型：手觸球時，十指自然張開，成半球狀，手腕稍后揚。 5、用力方法：在迎球動作基礎(chǔ)上，當(dāng)和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球動作。 6、自傳球...