不想上班怎么辦？

2025-10-20

無論多么熱愛自己的工作，某些時(shí)候多多少少都有會(huì)有些職業(yè)倦怠癥，也就是對(duì)工作產(chǎn)生厭倦，不想上班。那該怎么消除這樣的情緒？ 操作方法 換一個(gè)工作。如果你對(duì)工作已經(jīng)厭倦到無法通過改變自己來緩解，也許就需要跳槽了。 安排一個(gè)假期。短暫離開工作的環(huán)境，通過旅游度假放松心情，這也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。 發(fā)展一個(gè)新的愛好。比如唱歌、旅行、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什么都可以，緩沖工作的壓力。...