芋頭的熱量是多少大卡
2025-10-20
芋頭含有大量的淀粉和膳食纖維,還含有蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,維生素如胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等。芋頭中含有粘液蛋白,被人體吸收后能夠產(chǎn)生免疫球蛋白...
2025-10-20
芋頭含有大量的淀粉和膳食纖維,還含有蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,維生素如胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等。芋頭中含有粘液蛋白,被人體吸收后能夠產(chǎn)生免疫球蛋白...