少兒舞蹈基本功技巧

2025-10-20

少兒舞蹈基本功技巧如下： 勾繃腳練習(xí):勾腳:腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型。繃腳:腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。注意點:上半身是挺直的，不可含胸駝背。雙臂用力伸直。 橫豎叉練習(xí):兩腿左右一字伸開，兩手可輔助支撐;兩腿的小后側(cè)著地，壓緊地面，兩腳的腳跟著地，兩腳尖向左右側(cè)伸展或勾緊,胯充分打開成一字形 豎叉:兩腿前后分開成一直線，前腿的...