輪滑基礎(chǔ)教程(輪滑基礎(chǔ)教程動(dòng)作)

2025-11-16

輪滑基礎(chǔ)教程(輪滑基礎(chǔ)教程動(dòng)作) 1、輪滑鞋教程如下：首先在學(xué)習(xí)站立時(shí)保持兩只腳外八字（兩腳角度大概在60度），腳后跟靠攏，上身直立，腰部繃緊，孩子基本可以穩(wěn)定站立。 2、如果雙膝過(guò)于向前會(huì)對(duì)，膝蓋產(chǎn)生一定的傷害，雙手扶膝以保持身體穩(wěn)定，大腿、上體與手臂呈一個(gè)穩(wěn)定的三角形狀，當(dāng)達(dá)到一定程度后，可將雙手背于身后增大穩(wěn)定難度，目視視前下方；基本的站立姿勢(shì)V字站立：腳跟靠攏，腳尖向外，行成V字型...