拉丁舞基礎(chǔ)教學視頻
2025-11-16
拉丁舞基本技巧 一、縱向牽引技巧。 亦謂體態(tài)要求。即全身松弛狀態(tài)下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂?shù)目v向牽引效應(yīng)，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝蓋向內(nèi)，垂直地面。 二、平面牽引技巧。 這是實現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。其要領(lǐng)是無論向前向后向左向右，都以腰胯發(fā)力帶動腿腳：腳隨身動，身到腳到，身隨胯動，胯到身到。即使身腳同時到，但腳隨身動還是身隨腳動...