中三步交誼舞基本步分解教學(xué)

2025-11-16

一、 站立體態(tài)：形體垂直，全身放松。 1、雙足并步，足型平直，足底內(nèi)側(cè)著力。 2、膝蓋向內(nèi)，大腿閉合，雙膝略彎松馳。 3、收腹展胸，肩部下沉，腰胯向上拉起。 4、脊骨伸直，背部平整，頭頸向上頂直。 二、握持舞姿：肩平肘平，定位定型。 1、男士左手、女士右手，虎口相握，手心相對，小臂向外打開，置于女士耳朵高度。 2、男士右手，五指并攏，手掌下部置于女士左肩胛骨下方，手腕托住女士左手大臂。 3...