16式軍體拳分別怎么叫

2025-11-19

一、弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng):右拳從腰間猛力向前旋轉(zhuǎn)沖出，拳心向下，同時左拳收于腰際，成左弓步。 二、穿喉彈踢動作要領(lǐng)：左拳變掌并向前上**，掌心向上，右拳收于腰間。 三、馬步橫打動作要領(lǐng)：右腳向前落地成右弓步，同時左手前促變八字掌，右拳自然后擺。 四、內(nèi)撥下勾動作要領(lǐng)；右轉(zhuǎn)身成弓步，同時右臂內(nèi)撥，左臂后擺并由后向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向里。 五、交錯側(cè)踹動作要領(lǐng)：右轉(zhuǎn)身，右腳尖外擺，抬左腿...