軍體拳十六式分別叫什么名字
2025-08-23
軍體拳第一套16式名稱為：弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾、交錯側(cè)踢、外格橫勾、反擊勾踢、旋轉(zhuǎn)別腕、虛步切肋條、彈襠肘、反彈側(cè)擊、弓步靠掌、上步打肘、仆步 軍體拳有一定的鍛煉價值，也可以用于***自衛(wèi)，打軍體拳需要一定的活動量，練習(xí)時可以發(fā)展自己的耐力和速度，可以鍛煉身體，強(qiáng)化自己的體質(zhì)。 軍體拳的做法長度合適，動作非常精練，節(jié)奏清晰，學(xué)習(xí)簡單易懂，不僅可以一個人打，還可以集體表演。...