牛油果和蘋果哪個脂肪含量高（牛油果和蘋果哪個脂肪高）

2025-08-24

1、牛油果脂肪含量很高，每100克牛油果含脂肪15克左右。牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，富含脂肪、維生素、蛋白質(zhì)和鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)。 2、牛油果為鱷梨，果實一般為梨形、橢圓形或球形，顏色為黃綠色或紅棕色。 3、鱷梨原產(chǎn)于熱帶美洲，在中國、菲律賓、歐洲等地區(qū)都有栽培。 4、牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，可以直接生吃，也可以作為菜肴和罐頭食用。其堅果含脂肪油，可食用或用于醫(yī)藥、化妝品等行業(yè)...