牛油果和蘋(píng)果哪個(gè)脂肪含量高（牛油果和蘋(píng)果哪個(gè)脂肪高）

發(fā)布時(shí)間：2025-08-24 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、牛油果脂肪含量很高，每100克牛油果含脂肪15克左右。牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，富含脂肪、維生素、蛋白質(zhì)和鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)。

2、牛油果為鱷梨，果實(shí)一般為梨形、橢圓形或球形，顏色為黃綠色或紅棕色。

3、鱷梨原產(chǎn)于熱帶美洲，在中國(guó)、菲律賓、歐洲等地區(qū)都有栽培。

4、牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，可以直接生吃，也可以作為菜肴和罐頭食用。其堅(jiān)果含脂肪油，可食用或用于醫(yī)藥、化妝品等行業(yè)。