哪些是低脂牛奶
2025-12-01
每個(gè)品牌都有低脂牛奶，要看外包裝上面的標(biāo)識(shí)。 脂肪含量為1.0%~1.5%的牛奶就是低脂牛奶，它的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，低脂牛奶的口感比較清淡，有人會(huì)覺得像水一樣，不夠香濃。 低脂牛奶對(duì)減肥有幫助。來自哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家說，每天飲用4次以上高質(zhì)量奶制品的人身體較瘦，血壓相對(duì)較低，良性膽固醇水平較高，糖尿病發(fā)病減少。 工業(yè)生產(chǎn)上常用離心等方法將牛奶中的脂肪取出，制成奶油...