倫巴舞基本步 倫巴舞六個(gè)基本步

2025-12-08

倫巴舞基本步 倫巴舞六個(gè)基本步 1、倫巴基本步=向前抑制步+后退走步轉(zhuǎn)+后腿走步+向前走步轉(zhuǎn)。 2、倫巴舞基本步的細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)1：準(zhǔn)備時(shí)，把重心放下來；（就是找到腳壓在地板上踩實(shí)的感覺）細(xì)節(jié)2：做向前走步轉(zhuǎn)時(shí)，要注意碾壓地板；細(xì)節(jié)3：開始做向前的抑制步，快速落跟；在做完抑制步之后，注意胯部轉(zhuǎn)換的動(dòng)作細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)4：做向后走步時(shí)，用前腳的力量把重心推到后面，再借助地板力量把重心推回來。 3、恰恰...