體質(zhì)指數(shù)怎樣計算

2026-01-10

1、人的體質(zhì)指數(shù)算法：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2。 體質(zhì)指數(shù)的正常指標是：18-24（男女都一樣）。 偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28； 肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28； 偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。 2、健康指導(dǎo)： 體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活。 體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍?，不需減肥。 體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食...