怎么讓視力恢復(fù)

2026-01-12

1、近視不可逆轉(zhuǎn)，只能通過(guò)一些辦法進(jìn)行提升視力，但是不可能恢復(fù)視力。 2、眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。 3、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。 4、熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。 5、眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴...