如何正確的刷牙

2026-01-15

1、上牙表面的刷法。將牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙10次左右，每次刷二顆牙的面積直到所以的上牙刷完都要用此種方法。千萬不能使用拉鋸式，否則對牙齒造成損害。 2、上牙內(nèi)面的刷法。上牙內(nèi)面還是需要從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙，但是前門牙可以將牙刷豎起來從上往下刷，這樣會更易操作。 3、下牙表面的刷法。下牙的表面和上牙表面的刷法一樣都是采用旋轉(zhuǎn)刷牙，但是順序改成從下往上，這樣才能清除牙齒縫中的雜物。 4...