薩提亞有哪五種溝通姿態(tài)

2026-01-22

薩提亞提出了5種溝通姿態(tài)：討好、責(zé)備、超理智、打岔以及表里一致。 1、討好型 占人群50％。討好別人，只有他人和環(huán)境，沒有自己。試圖遠(yuǎn)離對自己產(chǎn)生壓力的人或減輕自己因某些人所帶來的壓力。 2、指責(zé)型 占人群30％。攻擊別人，只有自己和環(huán)境，沒有他人。試圖表明不是自己的過錯，讓自己遠(yuǎn)離壓力的威脅。 3、超理智型 人數(shù)較少，占15％。壓抑感覺，逃避感受。只有情境，沒有自己和他人。逃避現(xiàn)實(shí)的任何感受...