練拳擊最基本功是什么

2026-01-24

練拳擊最基本功是： 1、正確的站立姿勢(shì)：體重應(yīng)均勻地分到兩腳趾骨基節(jié)部位，輕松地上跳，在著地時(shí)，要使體重均勻地分布到兩腳趾骨基節(jié)部位上，要求上體要直，不破壞站立姿勢(shì)，著地時(shí)象貓似的輕松落地； 2、拳法：拳是拳擊手的唯一武器，拳擊手的打擊有很大的破壞力，是因?yàn)橛泻艽蟮乃俣群土α浚_的握拳法是打出有力拳的第一步； 3、拳擊的基本步法是拳擊技術(shù)的重要組成部分，雙方搏斗時(shí)，如何保持身體平衡...