當(dāng)我遇到挫折時(shí)該怎么辦

2026-01-27

1、樹(shù)立一個(gè)正確的挫折觀。認(rèn)識(shí)到挫折既能給人以打擊、痛苦，也能使人奮進(jìn)、成熟；2.挫折的關(guān)鍵在“自我”，要戰(zhàn)勝挫折，首先要戰(zhàn)勝“自我”；3.當(dāng)受到挫折后，要重新衡量一下，目標(biāo)是否訂得過(guò)高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折，那就要重新調(diào)整目標(biāo)，使自己既定目標(biāo)符合實(shí)際水平；4.要善于擺脫挫折給自己帶來(lái)的煩惱。遇到挫折而產(chǎn)生了悲觀失望的不良情緒，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞?..