bcaa支鏈氨基酸的作用
2026-01-29
支鏈氨基酸的簡(jiǎn)稱就是bcaa，氨基酸大家應(yīng)該并不陌生，蛋白質(zhì)的合成就是靠氨基酸，肌肉生長(zhǎng)又離不開蛋白質(zhì)，所以一定意義上來說，支鏈氨基酸有促進(jìn)肌肉合成，防止肌肉流失的作用。氨基酸是十分多樣的它有很多種，而支鏈氨基酸也不是單純的一種氨基酸，它是蛋白質(zhì)中三種常見氨基酸的統(tǒng)稱。這三種氨基酸分別是：亮氨酸，纈（xié）氨酸，異亮氨酸。在市面上支鏈氨基酸的包裝上常見的有：2:1:1或者是4:1...