皂角米的做法

2025-12-28

1、將皂角米、桃膠、雪燕分別冷水浸泡八小時(shí)泡發(fā)。 2、將泡發(fā)的皂角米、桃膠放入燉鍋燉20分鐘，再放入雪燕燉15分鐘。 3、稍涼后根據(jù)自己口味加入適量蜂蜜。 4、注意事項(xiàng) （1）食材泡發(fā)率比較高，加水量應(yīng)該在十倍左右。 （2）泡發(fā)時(shí)間越久，煮的時(shí)間可以相應(yīng)減少。 （3）雪燕煮的時(shí)間太久會(huì)化掉。 （4）孕期、經(jīng)期女性不建議食用...