面粉含什么營養(yǎng)成分

2025-12-29

面粉中營養(yǎng)成分較多，像蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、鐵、鈣、鉀、磷、鎂等元素不飽和脂肪酸等，還含有維生素E、核黃素、硫胺素、碳水化合物，都對人體的健康十分有利。面粉的營養(yǎng)成分很利人體健康，常吃面粉可以改善人腦細(xì)胞功能，增強記憶。 面粉的營養(yǎng)成分根據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，面粉的蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%，脂肪含量13.9%、還含有維生素E、核黃素、硫胺素、碳水化合物、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅及不飽和脂肪酸等...