小暑是進(jìn)伏的第一天嗎

2025-08-20

小暑不是進(jìn)伏第一天。 小暑是二十四節(jié)氣之一，一般為每年的7月7日或者8日。小暑的意思為已經(jīng)快到最熱的天氣了，但是還沒有到，因?yàn)榫o接著的“大暑”才是最熱的節(jié)氣，素有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。小暑的標(biāo)志信息是梅雨時節(jié)即將結(jié)束，氣溫升高快要進(jìn)伏。 三伏天是一年之中最悶熱或者濕熱的日子，分為初伏、中伏和末伏，時間約為每年7月中旬到8月中旬，從夏至后的第三個“庚日”算起，一般是在7月13日...

小暑是入伏的頭一天嗎

2025-08-18

小暑不是入伏的頭一天，小暑還沒有入伏。從夏至日開始往后數(shù)，數(shù)到第三個“庚日”便開始入伏了。三伏天，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。 進(jìn)入三伏天，中暑也進(jìn)入高發(fā)期。首先要注意防暑降溫，盡量避免在正午時間外出，必要時帶上遮陽傘。注意飲食調(diào)節(jié)，少吃油膩葷腥的食物，更要少吃辛辣的食物，飲食以清淡為主，注意要多喝水，及時補(bǔ)充水分。夏季會讓人感覺燥熱，要保持輕松愉快的心情...