健身教練要學(xué)什么

2025-08-18

健身教練要學(xué)的基礎(chǔ)課程包括運動營養(yǎng)、運動解剖、運動生理、運動機能、運動力學(xué)、運動基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、訓(xùn)練計劃營養(yǎng)計劃制定等。 健身教練要學(xué)什么1.心肺復(fù)蘇(私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識及急救方法) 2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程(運動營養(yǎng)，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學(xué)，運動基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，訓(xùn)練計劃營養(yǎng)計劃制定等) 3.功能性訓(xùn)練(初中高級) 4.專業(yè)運動康復(fù)(初中高級脊柱康復(fù)和自由關(guān)節(jié)康復(fù)) 5...