男人幾歲更年期

發(fā)布時間：2025-12-26 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

男性如果長期心慌、乏力、抑郁、急躁、***減退、動不動就發(fā)脾氣，就說明已經(jīng)進入了更年期，男性的更年期一般在50歲至60歲開始，由于大腦功能、生理功能開始衰退，一些男性出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈目眩、腰酸背痛、忽冷忽熱、顏面潮紅、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。男人更年期提前男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏癥”，男性到30歲以后，體內(nèi)的雄激素每年下降1%-2%;到了50歲后，雄激素只相當于30歲以前的一半;到了70歲，男性體內(nèi)的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。原本在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)開始出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，許多男性以為出現(xiàn)體力和***下降，是因為壓力大、疲勞造成的，其實并不完全是這么回事。如何預防男人更年期提前應調(diào)整心理、均衡飲食、生活規(guī)律化、堅持鍛煉都是重要的預防措施。