純牛奶成分含糖嗎

發(fā)布時(shí)間：2026-01-14 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

純牛奶是含糖的。純牛奶中所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分有：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等等。其中，活性鈣是最有利于人體吸收的，純牛奶中的碳水化合物分成兩類，一類是人可以吸收利用的有效碳水化合物，如：?jiǎn)翁?，雙糖，多糖；另一類是人不能消化的無(wú)效碳水化合物，如：纖維素。