山地車騎行技巧

發(fā)布時(shí)間：2025-12-28 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、車座高度以腳尖著地為標(biāo)準(zhǔn)，初學(xué)著可以適當(dāng)調(diào)低點(diǎn)。

2、很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為自行車裝有變速器是為了可以加快騎行速度，其實(shí)人能夠發(fā)出的力最大只有0.4馬力。變速器是為幫助人們將這最大馬力輕松地發(fā)揮出來(lái)的工具而已。要想輕松騎行，就要預(yù)算好檔位，提前變檔。變速時(shí)不要一直光變后盤(pán)或前盤(pán)

3、騎車上坡是對(duì)體力和心理的一個(gè)考驗(yàn)，長(zhǎng)上坡最好不要直接變到低速檔，要一步步的減檔，實(shí)在騎不動(dòng)再減。騎行過(guò)程中不要一直盯著太遠(yuǎn)的地方，看著車輛前方一米多的地方，不時(shí)觀看下前方路狀即可。如減震有鎖定功能，上坡時(shí)可鎖住減震。

4、公路上距路邊一米的范圍內(nèi)是自行車的路權(quán)范圍，盡量靠邊騎行，安全第一。