摔跤有什么技巧

發(fā)布時(shí)間：2026-01-29 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、叉臂入：

技術(shù)特點(diǎn)：叉臂入，是以上手叉臂，耘手進(jìn)招的絆子。此絆適合在雙方形成順架的情況下使用。

動(dòng)作要點(diǎn)：叉臂嚴(yán)，轉(zhuǎn)身背摔快，皗臂猛。

2、摳后帶入：

技術(shù)特點(diǎn)：摳后帶入，是下把入的典型使法，適合小個(gè)子摔大個(gè)子時(shí)使用。此絆是以上手摳抓后帶，耘手進(jìn)招的絆子。

動(dòng)作要點(diǎn)：耘橫有力，轉(zhuǎn)身背摔快，并與兩手的拉、提協(xié)調(diào)一致。

3、夾脖入：

技術(shù)特點(diǎn)：夾脖入是上把入的典型使法，適合大個(gè)子摔小個(gè)子時(shí)使用。

動(dòng)作要點(diǎn)：拉有力，背摔迅猛。

4、倒臂入：

技術(shù)特點(diǎn)：倒臂入，是使用倒臂的方法，散手進(jìn)招的絆子。

動(dòng)作要點(diǎn)：倒臂、轉(zhuǎn)身快，在背對方時(shí)上手用力扳掀。