夏天很熱怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2026-01-05 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

每到夏天，天氣就變的十分炎熱，使人煩躁，該怎么辦呢？請(qǐng)參考本篇經(jīng)驗(yàn)

可以用水龍頭的冷水來(lái)沖手腕（水不要開太大），沖洗30秒左右，就會(huì)感覺很涼爽。

可以吹下空調(diào)，空調(diào)溫度不宜太低，在25度左右就足夠了。

俗話說(shuō)：“心靜自然涼”，所以我們熱的時(shí)候要保持平靜的心情。

煮綠豆水，等到?jīng)隽艘院髢龅奖淅铮岬臇|西不能放到冰箱里），凍冰來(lái)喝倍爽~

多喝冷開水，盡量不要喝飲料，只會(huì)越喝越渴，如果實(shí)在要喝就喝一點(diǎn)兒，但不宜太多。

減少出門，不要曬到太陽(yáng)，家里窗簾拉上。

晚上的時(shí)候出來(lái)走走，透透氣會(huì)很涼爽的。