冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管這個說法科學嗎

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

1、冬天的早上“賴床”5分鐘可以保護血管，這個說法科學。人們的“賴床”理由是多種多樣的。比如說，冬天的天氣很寒冷，被窩里面很暖和。而網(wǎng)上“冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管”這個說法有一定的科學道理。睡眠專家已經(jīng)驗證過的。

2、想要保護我們的心血管，還可以通過多吃一些清理血液垃圾，保持血管柔韌有彈性的食物，這樣也能夠保護我們的血管。

擴展閱讀

地理科學專業(yè)考研都考什么課目

1、地理科學是一級學科，地理科學考研可報考的相關專業(yè)為：人文地理、自然地理、地圖學與地理信息系統(tǒng)。由于我國開設這3個專業(yè)研究生教育的院校較多，且不同院校不同專業(yè)的考試科目不同。

2、地理科學專業(yè)包括地球概論、地質學基礎、地貌學、氣象與氣候學、地理信息系統(tǒng)、人文地理學、城鄉(xiāng)規(guī)劃、城市規(guī)劃、植物地理學、土壤地理學、水文學、自然資源學原理、測量與地圖學、中國地理、世界地理、多媒體課件制作、地理教學論、遙感概論等。

3、本專業(yè)以重基礎、重技能、寬口徑的人才培養(yǎng)理念為指導思想，在課程與課時設置上重視地理科學專業(yè)基礎課程的教學，強化學生的地理實踐與地理教學技能訓練課程的教學、因學生而異開設選修課程以拓寬學生的知識領域。

儀器科學與技術專業(yè)就業(yè)方向

1、儀器科學與技術專業(yè)是當前比較受關注的學科之一，而且就業(yè)面也非常的廣，待遇方面也是非常的不錯，畢業(yè)儀器科學與技術專業(yè)的學生后期可以在國民經(jīng)濟各部門從事測量與控制領域內(nèi)有關技術、儀器與系統(tǒng)的設計制造、科技開發(fā)、應用研究、運行管理等方面的工作。

2、因為學生在畢業(yè)之后是可以拿到相關的證書的，證書不僅代表著學生的學術水平，而且在社會上的含金量也是非常的高，與全日制證書無異。到時候學生憑借著高超的水準和高級證書，去一些企事業(yè)單位應聘也是非常容易被錄取的。所以說，學生在畢業(yè)之后是非常好就業(yè)的。

提高孩子科學成績的方法

1、保證孩子的睡眠。每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、讓孩子學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學提高學習效率。一天到晚伏案苦讀，不是良策。

3、建議孩子堅持體育鍛煉。 沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

4、讓孩子學習主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中碰到不懂的問題，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

5、提醒孩子注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。