硬氣功怎么練怎么練硬氣功

發(fā)布時間：2025-08-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、煉氣：硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。要想學(xué)會得需要拜師學(xué)藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。

2、拍打修煉法：硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能，增強技擊和表演的信心。

3、抗擊打能力：因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進(jìn)行擊打磨練。

4、其中硬氣功的練閉氣是為了將內(nèi)氣儲存起來,在短時間內(nèi)發(fā)出,加大對擊打的抵抗能力。在閉氣的基礎(chǔ)上,再練擊打功.。有一定的基礎(chǔ)后,再逐漸加大擊打程度。循序漸進(jìn)。

5、硬氣功不推薦常人練習(xí)，因為需要專人指導(dǎo)及系統(tǒng)的練習(xí)，真有意向?qū)W習(xí)者得拜師學(xué)藝，最后經(jīng)歷長時間磨練和堅持才能有成效。