家有高三學(xué)生，家長應(yīng)該怎么做

發(fā)布時間：2025-08-28 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

高三是孩子在整個高中最重要的一年，高三的學(xué)生即將面臨高考，所以這段時間的精神壓力和學(xué)習(xí)壓力都比較大，精神一直處于高度緊繃的狀態(tài)。作為高三學(xué)生的家長，在高三的孩子學(xué)習(xí)的這段時間一定要多去照顧到孩子的思想和生活中的方方面面。今天請大家來跟大家說一說，高三學(xué)生的家長，在日常生活中該怎么做。

一、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒家長在陪高三學(xué)生學(xué)習(xí)的這段時間，不要給孩子任何的壓力，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。面臨著高考肯定很多人都是緊張的學(xué)生，自己緊張家長也緊張，但是孩子在學(xué)校里面已經(jīng)夠緊了，如果回到家里面家長還給孩子宣揚一種非常緊張的氣氛，就會讓孩子壓力特別大。所以家長平時要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，把自己的緊張先收起來，保持一顆平常心，不要給孩子傳遞負能量。

二、做好孩子的后勤保障工作高三的學(xué)生這段時間學(xué)習(xí)特別累，所以家長在照顧孩子的時候，一定要為孩子做好后勤保障工作。每天要把孩子的衣服洗干凈，讓孩子保持整潔，經(jīng)常給孩子做一些好吃的飯菜，讓孩子保持一個好心情，而且也能夠讓孩子有足夠的營養(yǎng)去支撐身體的學(xué)習(xí)。平時要監(jiān)督孩子保持規(guī)律的作息，早睡早起。在周末的時候還可以帶孩子去外面鍛煉身體，放松心情，釋放壓力。

三、了解孩子的思想動態(tài)高三學(xué)生的家長除了要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。孩子到了高三的時候思想會有非常大的浮動，情緒也非常不穩(wěn)定，所以至少平時如果有時間的話，要經(jīng)常和孩子談心，不要只聊學(xué)習(xí)，要多了解一下孩子的生活，這樣才能夠讓孩子的身心放松。