哈他瑜伽是什么

發(fā)布時(shí)間：2025-08-29 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

如果說王瑜伽是通往精神世界的必由之路，那么哈他瑜伽便是打開瑜伽之門的神奇鑰匙。哈（ha）代表太陽，象征陽性的事物，如“男性的力量”；他（tha）代表月亮，象征陰性的事物，如“女性的柔韌。哈他是指男與女，日與夜，正與負(fù)，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對立面的和諧統(tǒng)一。哈他瑜伽既有男性的力度，又有女性的柔韌，將兩種完全相反的精神結(jié)合在一起。