燕麥片的正確吃法

發(fā)布時(shí)間：2025-09-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

即食燕麥片的吃比較簡單的，只需要用熱水沖泡兩三分鐘就可以食用。

也可以做成水果牛奶燕麥，在杯子中倒入適量的燕麥，燕麥片用半杯熱開水沖泡，鮮奶加入燕麥片中攪拌均勻，加入水果，比如香蕉、蘋果，再撒上葡萄干就可以吃。另外也可以加入其他的食材。

1、準(zhǔn)備用料。大米、糯米、燕麥、水、枸杞。

2、將大米,糯米,燕麥片放入水中,清洗浸泡兩小時(shí)。

3、鍋中加水,倒入浸泡好的大米,糯米和燕麥片。

4、大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

5、出鍋,撒上枸杞,即可食用。