康奈爾5R筆記法

發(fā)布時(shí)間：2025-09-29 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

我力薦的第一個(gè)方法是“康奈爾筆記法”(ComellNote-takingMethod)，由美國(guó)著名常青藤盟?！的螤柎髮W(xué)的教授WalterPauk在其著作HowtoStudyinCollege中首次介紹，并在此后的半個(gè)多世紀(jì)里漸漸風(fēng)靡全球。在耶魯讀本科時(shí)，我第一次從寫作中心輔導(dǎo)老師那兒接觸到康奈爾筆記法，而身邊的同學(xué)中也不乏這個(gè)方法的擁躉。

康奈爾法是一種系統(tǒng)、完整的筆記方法，涵蓋了從課堂記錄到課后復(fù)習(xí)的全過程，下面講解具體的操作步驟：

首先將筆記本分成三個(gè)部分，我把這三部分總結(jié)為“右大左小下長(zhǎng)”。右邊部分占整個(gè)頁面70%的篇幅，叫作“主欄”；左邊部分是“副欄”，下方部分是“總結(jié)區(qū)”，這兩部分各占整個(gè)頁面15%左右的空間。當(dāng)然大家也可以根據(jù)個(gè)人喜好，把紙面設(shè)置成“左大右小下長(zhǎng)”。

將整張頁面劃分好后，我們便可以開始康奈爾筆記法的第一個(gè)步驟。以下我列出了五個(gè)以R開頭的單詞，因?yàn)榭的螤柟P記法還有一個(gè)別名，叫“5R筆記法”。這五個(gè)以R開頭的單詞，也分別對(duì)應(yīng)了康奈爾筆記法的五個(gè)關(guān)鍵使用步驟。

Record，記錄

第一個(gè)r是“record”，記錄。上課聽講時(shí)我們?cè)谟疫叺摹爸鳈凇敝袑?shí)時(shí)記錄老師講課的內(nèi)容，著重參照課堂板書記下新知識(shí)點(diǎn)和案例，但無須逐字逐句“聽寫”老師的上課原話。所以這一步理解起來很簡(jiǎn)單，就是同學(xué)們最熟悉的“上課記

Reduce，簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)寫

第二個(gè)r是“reduce”，簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)寫，對(duì)應(yīng)康奈爾筆記法的第二步。下課后盡快抽出10-15分鐘，復(fù)習(xí)上課時(shí)在主欄記錄的筆記內(nèi)容，再將里面最核心的知識(shí)點(diǎn)提煉出來，以關(guān)鍵詞、關(guān)鍵短語和短句的形式寫入左邊的“副欄”中。這也是康奈爾筆記法從課上延伸到課下的第一步。

Recite，背誦、記憶

第三個(gè)r是“recite”，背誦、記憶。在這一步我們?cè)撟鍪裁茨?顧名思義，要通過一定的記憶工作，完成對(duì)課堂所學(xué)的復(fù)盤和鞏固。在上課當(dāng)天結(jié)束前，再次抽出10-15分鐘，拿出筆記本，用手遮住主欄，只看副欄中的關(guān)鍵摘要，然后盡可能完整地復(fù)述并記憶課堂內(nèi)容。

Reflect，思考、回顧

第四個(gè)r是“reflect”，思考、回顧，也是第三個(gè)步驟recite的延伸。在這個(gè)環(huán)節(jié)只需做一件很簡(jiǎn)單的事：把自己的聽課隨感和上一步復(fù)習(xí)筆記時(shí)遇到的困難和問題寫在頁面下方的“總結(jié)區(qū)”里。

Review，復(fù)習(xí)

第五個(gè)步驟（也是康奈爾筆記法的收尾步驟）是“review”，復(fù)習(xí)。在聽課后的幾天里，根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行n次、每次10-15分鐘的筆記復(fù)習(xí)。這里的“n”完全由你決定，如果在經(jīng)過前面幾步后對(duì)課堂所學(xué)仍然掌握不好，則可以多次復(fù)習(xí)；反之，則可以“一遍過”。復(fù)習(xí)時(shí)盡量先看副欄里的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)摘要，努力回憶相關(guān)內(nèi)容，之后再回到主欄，仔細(xì)回顧全部知識(shí)點(diǎn)和對(duì)應(yīng)的細(xì)節(jié)。我更建議大家把康奈爾筆記本和教材、習(xí)題集、試卷結(jié)合起來復(fù)習(xí)，盡力避免遺漏知識(shí)弱點(diǎn)和盲點(diǎn)。