八段錦八個(gè)招式名字

發(fā)布時(shí)間：2025-10-02 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

一.站式八段錦招式名稱：

1.兩手托天理三焦，左右開弓似射雕2.調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷向后瞧3.搖頭擺尾去心火，雙手攀足固腎腰4.攢拳怒目增氣力，背后七顛百病二.坐式八段錦招式名稱：—

1.手抱昆侖，天柱微震2.托天按頂，牢攀腳心3.臂轉(zhuǎn)車輪，左右開弓4.交替沖拳，叩擊全身