寫字姿勢(shì)正有哪些口訣

發(fā)布時(shí)間：2025-10-17 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

坐姿：頭正、身直、肩平、臂開、兩足安。

寫姿：胸里桌子一拳遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)、眼離本子一尺遠(yuǎn)。

握筆姿勢(shì)：（1）老大老二對(duì)對(duì)齊，手指之間留縫隙，老三下面來幫忙，老四老五往里藏。（2）一抵一壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細(xì)琢磨。

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書寫姿勢(shì)

書寫的姿勢(shì)對(duì)于練習(xí)寫字非常的重要。正確的寫字姿勢(shì)不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此必須引起重視。

正確的寫字姿勢(shì)是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。